onsdag 8. januar 2014

Vafler ♥ uten egg, melk, gluten og sukker.

Disse vaflene er gode!! Og sunne! :) Vi spiser de til frokost og lunsj, med oppskårede frukt- og grønnsaksstaver  :)

2 kopper glutenfri havregryn
2 kopper jyttemel
2 bananer
2 kopper plantemelk/eller vann
2 ss chiafrø (bløtlagt)
1 kopp kokosmasse
1 ss kokosolje
1 ts kardemomme
1 ts kanel
1 ts vaniljepulver
1 ts salt


- Mos alt med stavmikser, og tilsett vann til passe konsistens.